Ćwiczenia oddechowe
https://www.youtube.com/watch?v=r6ubSbVRYfw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3V-s42JuHfy0CfDXqBjn8fisCsQ4Z0B9Nts70vFnZyopimTZgNIx1iuGI
oraz bzycząca gimnastyka buzi i języka
